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APRENDA A LIMITAR O TEMPO GASTO NAS TELAS E APROVEITAR OS BENEFÍCIOS QUE A ERA DA INFORMAÇÃO OFERECE DA FORMA CORRETA
Todos os dias, assim que abrimos os olhos, somos bombardeados por informações. Antes mesmo de espreguiçar, assim que o despertador toca, abrimos as notificações e isso faz com que o dia comece acelerado e estressante. A sobrecarga de informações pode levar à distração, falta de foco e dificuldade de tomada de decisões. Sem contar o estresse e a ansiedade que a quantidade exagerada de informações causa, uma vez que nos sentimos pressionados a acompanhar tudo o que acontece no mundo.
Em
Assuma o controle das suas telas
, Fabio Nudge Pereira nos mostra que as telas não são nossas inimigas, pelo contrário, se utilizadas com parcimônia, são verdadeiras aliadas. Para lidar com o vício, o autor criou o método infofitness e ensina como desenvolver habilidades de filtragem para aprender a priorizar a qualidade em vez da quantidade de informações consumidas e como ter discernimento para se concentrar apenas em conteúdos relevantes.
Neste livro, você aprenderá a:
Identificar se tem uma relação saudável ou não com a tecnologia;
Fazer um detox das redes e do bombardeio de informações;
Entender que é possível se curar do “vício” e que outras pessoas vivem esse mesmo dilema;
Criar hábitos saudáveis e não passar mais tempo do que o necessário na frente das telas;
Destravar barreiras e crenças limitantes que o impedem de crescer e celebrar o seu melhor lado.
A tecnologia é parte da nossa vida, não a nossa vida!
Todos os dias, assim que abrimos os olhos, somos bombardeados por informações. Antes mesmo de espreguiçar, assim que o despertador toca, abrimos as notificações e isso faz com que o dia comece acelerado e estressante. A sobrecarga de informações pode levar à distração, falta de foco e dificuldade de tomada de decisões. Sem contar o estresse e a ansiedade que a quantidade exagerada de informações causa, uma vez que nos sentimos pressionados a acompanhar tudo o que acontece no mundo.
Em
Assuma o controle das suas telas
, Fabio Nudge Pereira nos mostra que as telas não são nossas inimigas, pelo contrário, se utilizadas com parcimônia, são verdadeiras aliadas. Para lidar com o vício, o autor criou o método infofitness e ensina como desenvolver habilidades de filtragem para aprender a priorizar a qualidade em vez da quantidade de informações consumidas e como ter discernimento para se concentrar apenas em conteúdos relevantes.
Neste livro, você aprenderá a:
Identificar se tem uma relação saudável ou não com a tecnologia;
Fazer um detox das redes e do bombardeio de informações;
Entender que é possível se curar do “vício” e que outras pessoas vivem esse mesmo dilema;
Criar hábitos saudáveis e não passar mais tempo do que o necessário na frente das telas;
Destravar barreiras e crenças limitantes que o impedem de crescer e celebrar o seu melhor lado.
A tecnologia é parte da nossa vida, não a nossa vida!
Ficha Técnica
Especificações
| ISBN | 9786555443394 |
|---|---|
| Subtítulo | COMO DIZER NÃO PARA A SOBRECARGA DE INFORMAÇÃO, MELHORAR A PRODUTIVIDADE E USAR A TECNOLOGIA A SEU F |
| Pré venda | Não |
| Biografia do autor | Fabio Nudge Pereira é o criador da Consciência Digital® e do método infofitness como forma de lidar com a Infobesidade®. Autor best-seller com o livro Seja (im)perfeito publicado pela Editora Gente, Fabio é palestrante, futurista e especialista em comportamento digital e em dependências tecnológicas. Fabio já palestrou em lugares como China, Estados Unidos, Alemanha, Dinamarca, Austrália e até no famoso palco do TEDx. Depois de morar oito anos em Sydney e se tornar cidadão australiano, voltou ao Brasil com o objetivo de expandir o seu impacto positivo em seu país de origem. Fabio Nudge Pereira tem o sonho de ser bilionário, mas não financeiramente: ele quer impactar positivamente a vida de 1 bilhão de pessoas e você, leitor, é uma delas! |
| Peso | 302g |
| Autor para link | NUDGE PEREIRA FABIO |
| Livro disponível - pronta entrega | Sim |
| Dimensões | 23 x 16 x 1 |
| Idioma | Português |
| Tipo item | Livro Nacional |
| Número de páginas | 192 |
| Número da edição | 1ª EDIÇÃO - 2023 |
| Código Interno | 1061262 |
| Código de barras | 9786555443394 |
| Acabamento | BROCHURA |
| Autor | NUDGE PEREIRA, FABIO |
| Editora | GENTE |
| Sob encomenda | Não |
