CONTROLA EL ESTRES EN EL TRABAJO

Sufres estrés por culpa del trabajo?. Te sientes abrumado? Agotado? Saltas a la mínima en la oficina? Y en casa?. Puede que tu vida sea demasiado estresante. El estrés es un problema grave que no sólo afecta a tu salud física y mental, sino también a tus seres queridos y a tu empresa. ¿Qué puedes hacer para enfrentarte a este problema?. Elaboradas por la Harvard Business Review, , el sello editorial más fiable del mundo de los negocios, las Guías HBR ofrecen soluciones inteligentes y consejos útiles y sencillos para enfrentarse a los desafíos laborales más importantes.