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AcabamentoSinopse
Muitas vezes confundida com hostilidade ou até mesmo violência, a raiva é completamente diferente desses comportamentos agressivos e, na verdade, pode ser uma força positiva e bastante poderosa em nossas vidas. Neste livro, você vai entender o porquê o ser humano sente raiva, o que essa emoção realmente é, além de aprender a lidar, canalizar e, sobretudo, a como usá-la a seu favor.
Ryan Martin baseia-se em mais de duas décadas de pesquisa no assunto para compor uma visão geral desse sentimento desafiador. Por meio de pesquisas relevantes, técnicas de controle, atividades planejadas e outras ferramentas, ele vai ajudar você a compreender melhor quais são os gatilhos que lhe despertam a raiva e, principalmente, o que fazer quando ela surgir.
O autor também ensina a como diferenciar a raiva que pode ser positiva para o seu dia a dia daquela que é nociva. Com isso, você será capaz de ressignificar essa emoção que costuma ser uma experiência problemática para a maioria das pessoas para torná-la um combustível capaz de energizar a mente, dar força e coragem necessárias para mudar coisas que devem ser mudadas e resolver problemas que precisam de solução.
Ryan Martin baseia-se em mais de duas décadas de pesquisa no assunto para compor uma visão geral desse sentimento desafiador. Por meio de pesquisas relevantes, técnicas de controle, atividades planejadas e outras ferramentas, ele vai ajudar você a compreender melhor quais são os gatilhos que lhe despertam a raiva e, principalmente, o que fazer quando ela surgir.
O autor também ensina a como diferenciar a raiva que pode ser positiva para o seu dia a dia daquela que é nociva. Com isso, você será capaz de ressignificar essa emoção que costuma ser uma experiência problemática para a maioria das pessoas para torná-la um combustível capaz de energizar a mente, dar força e coragem necessárias para mudar coisas que devem ser mudadas e resolver problemas que precisam de solução.
Ficha Técnica
Especificações
| ISBN | 9786555663617 |
|---|---|
| Tradutor para link | ISIDORO DEBORA |
| Subtítulo | ELA É UMA FORÇA PODEROSA E VOCÊ PODE USÁ-LA A SEU FAVOR |
| Pré venda | Não |
| Biografia do autor | RYAN MARTIN é professor de psicologia na Universidade de Wisconsin-Green Bay. Há duas décadas tem a raiva como foco de estudo, ensino e experiência clínica. Seu trabalho já foi publicado no The New York Times, Psychology Today, e sua palestra feita para o TED teve mais de 3,4 milhões de visualizações. |
| Peso | 325g |
| Autor para link | MARTIN RYAN |
| Livro disponível - pronta entrega | Sim |
| Dimensões | 1.2 x 16 x 23 |
| Idioma | Português |
| Tipo item | Livro Nacional |
| Número de páginas | 240 |
| Número da edição | 1ª EDIÇÃO - 2023 |
| Código Interno | 1040771 |
| Código de barras | 9786555663617 |
| Acabamento | BROCHURA |
| Autor | MARTIN, RYAN |
| Editora | ASTRAL CULTURAL |
| Sob encomenda | Não |
| Tradutor | ISIDORO, DEBORA |
