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AcabamentoSinopse
RIR DE SI MESMO PODE SER O PRIMEIRO PASSO PARA VIVER MELHOR. COMECE COM
NÃO SE
LEVE TÃO A SÉRIO.
A diversão é extremamente benéfica, do ponto de vista físico e psicológico, e pode ser implementada a qualquer hora ou lugar. Porém, trata-se de uma habilidade que precisa ser exercitada e treinada com constância, como uma parte regular e autêntica das nossas vidas, sem parecer algo forçado ou falso.
Descubra as últimas evidências científicas sobre o valor potente e renovador da diversão e como fazer desse ato uma parte verdadeira de sua vida diária. Misturando evidências científicas e histórias pessoais,
Não se leve tão a sério!
, de Mike Rucker, mostra como a diversão é a chave para melhorar o bem-estar e ter uma vida mais agradável e gratificante. Você sairá desta leitura com ideias que pode começar a colocar em prática hoje para atrair mais prazer às suas atividades e fazer os bons momentos durarem.
Um guia impressionante e bem fundamentado para encontrar mais significado em sua vida.
Ficha Técnica
Especificações
| ISBN | 9788542237481 |
|---|---|
| Subtítulo | COMO NOVOS HÁBITOS PODEM TE AJUDAR A ENCONTRAR A ALEGRIA NO DIA A DIA |
| Pré venda | Não |
| Biografia do autor | MIKE RUCKER é psicólogo organizacional, cientista comportamental e membro fundador da Associação Internacional de Psicologia Positiva. Já teve artigos publicados no International Journal of Workplace Health Management e suas ideias sobre diversão e saúde já ganharam destaque em veículos como The Wall Street Journal, The Washington Post e Forbes. Atualmente, ele atua como líder sênior na Active Wellness. |
| Peso | 420g |
| Autor para link | RUCKER MIKE |
| Livro disponível - pronta entrega | Sim |
| Dimensões | 1.5 x 16 x 23 |
| Idioma | Português |
| Tipo item | Livro Nacional |
| Número de páginas | 320 |
| Número da edição | 1ª EDIÇÃO - 2025 |
| Código Interno | 1153877 |
| Código de barras | 9788542237481 |
| Acabamento | BROCHURA |
| Autor | RUCKER, MIKE |
| Editora | ACADEMIA |
| Sob encomenda | Não |
