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De inimiga a aliada: saiba como usar a ansiedade a seu favor
O mundo moderno é ansioso por natureza. A perfeição inatingível vendida nas redes sociais, as pressões profissionais, as ameaças à nossa saúde, a violência urbana, entre outras questões são uma fonte inesgotável de apreensão. Diante disso, será que é possível termos uma nova perspectiva a respeito da ansiedade?
Em O poder dos ansiosos, David Rosmarin, professor da Faculdade de Medicina de Harvard e um dos maiores especialistas mundiais em ansiedade, nos ensina um método simples e cientificamente comprovado para não só evitar as crises, como fazer com que a ansiedade gerada pela nossa rotina trabalhe a nosso favor, nos tornando mais fortes, bem-dispostos e produtivos em todas as esferas da vida.
Por meio de nove ações práticas e fáceis de serem seguidas, dr. Rosmarin ensina como aproveitar o poder da ansiedade para aprimorar o autoconhecimento, aprofundar nossos relacionamentos, alcançar metas, realizar sonhos e alcançar nosso maior potencial.
O mundo moderno é ansioso por natureza. A perfeição inatingível vendida nas redes sociais, as pressões profissionais, as ameaças à nossa saúde, a violência urbana, entre outras questões são uma fonte inesgotável de apreensão. Diante disso, será que é possível termos uma nova perspectiva a respeito da ansiedade?
Em O poder dos ansiosos, David Rosmarin, professor da Faculdade de Medicina de Harvard e um dos maiores especialistas mundiais em ansiedade, nos ensina um método simples e cientificamente comprovado para não só evitar as crises, como fazer com que a ansiedade gerada pela nossa rotina trabalhe a nosso favor, nos tornando mais fortes, bem-dispostos e produtivos em todas as esferas da vida.
Por meio de nove ações práticas e fáceis de serem seguidas, dr. Rosmarin ensina como aproveitar o poder da ansiedade para aprimorar o autoconhecimento, aprofundar nossos relacionamentos, alcançar metas, realizar sonhos e alcançar nosso maior potencial.
Ficha Técnica
Especificações
| ISBN | 9786588132586 |
|---|---|
| Tradutor para link | FOLGUEIRA LAURA |
| Subtítulo | 9 PASSOS PARA USAR A ANSIEDADE A SEU FAVOR |
| Pré venda | Não |
| Biografia do autor | David H. Rosmarin é PhD, professor associado da Harvard Medical School, diretor de programa do McLean Hospital e fundador do Centro de Ansiedade, que atende mais de 1.000 pacientes/ano em vários estados. Ele é um especialista internacional em espiritualidade e saúde mental, cujo trabalho foi publicado na Scientific American, no Boston Globe, no Wall Street Journal e no New York Times. |
| Peso | 400g |
| Autor para link | H. ROSMARIN DAVID |
| Livro disponível - pronta entrega | Sim |
| Dimensões | 2 x 14 x 21 |
| Idioma | Português |
| Tipo item | Livro Nacional |
| Número de páginas | 336 |
| Número da edição | 1ª EDIÇÃO - 2024 |
| Código Interno | 1105878 |
| Código de barras | 9786588132586 |
| Acabamento | BROCHURA |
| Autor | H. ROSMARIN, DAVID |
| Editora | PRINCIPIUM |
| Sob encomenda | Não |
| Tradutor | FOLGUEIRA, LAURA |
