SUPERANDO O DESANIMO

Muitas vezes confundido com depressão - e tão destrutivo quanto -, a falta de ânimo impede que o indivíduo enfrente a vida com alegria e otimismo. No livro, além de um teste para o leitor diagnosticar se já foi acometido por esse mal, o autor apresenta os 'agentes causadores do desânimo' - resultados negativos, projetos fracassados, escassez de dinheiro, conflitos no casamento, falta de incentivo e de reconhecimento,entre outros - e ensina a driblá-los. É importante lembrar que experiências negativas alimentam sentimentos de derrota, submissão, incapacidade de ação e pessimismo, que podem culminar em males físicos e psíquicos.