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    NEUROCIÊNCIA E AMOR PRÓPRIO

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    Sinopse

    Os pensamentos e os estados de espírito são reações químicas que ocorrem no nosso cérebro que a ciência moderna já demonstrou ser possível controlar. A alteração consciente de comportamentos e de padrões de pensamento podem estabelecer novas ligações neurológicas ou fortalecer vias já existentes de forma a mudar a forma como pensamos, agimos, sentimos e nos vemos a nós mesmos.

    Neste livro, a autora vai buscar à base teórica das Neurociências as informações com as quais concebe ferramentas e exercícios práticos que permitirão ao leitor criar um novo eu mais feliz, mais equilibrado e menos dependente da validação dos outros. Ao reformular hábitos, otimizar a tomada de decisões, refrear os pensamentos negativos e aproveitar o poder do exercício e da meditação, o leitor tornar-se-á mais focado, mais criativo e aprende a estabelecer prioridades e a gostar verdadeiramente mais de si.

    Ficha Técnica

    Especificações

    ISBN9789899180116
    SubtítuloTREINE O CÉREBRO PARA UMA RELAÇÃO MAIS FELIZ CONSIGO MESMO
    Pré vendaNão
    Peso276g
    Autor para link
    Livro disponível - pronta entregaNão
    Dimensões22.8 x 16.4 x 1.1
    IdiomaPORTUGUÊS DE PORTUGAL
    Tipo itemLivro Importado
    Número de páginas176
    Número da edição1ª EDIÇÃO - 2024
    Código Interno1127208
    Código de barras9789899180116
    AcabamentoPAPERBACK
    AutorFERNADEZ-PREIKSA, ALEXIS
    EditoraBOOKOUT
    Sob encomendaSim

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