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Sinopse
As mais diversas mudanças no mundo têm nos deixado em estado de alerta constante e com uma incômoda sensação de sermos incapazes de gerenciar nossas próprias emoções. Desastres climáticos, pandemias, revoluções tecnológicas, fake news... Tudo contribui para que angústias, medos, ansiedade e culpa tomem conta até mesmo das mentes mais centradas.
Você precisa se acalmar é para qualquer um que queira reforçar sua capacidade de lidar com os muitos altos e baixos da vida, com mais estabilidade emocional e uma sensação de estar mais bem amparado para o que está por vir.
Sarb Johal é um expert em gestão emergencial e em psicologia do desastre e já ajudou líderes mundiais a desenvolver respostas eficientes para as maiores catástrofes da última década, como a pandemia da Covid-19. Suas lições, que todos podemos aplicar em nossas vidas cotidianas, estão contidas neste livro, cheio de ferramentas e dicas práticas e fáceis de seguir, que podem ajudar você a passar por qualquer crise ou mudança com sua saúde mental intacta.
Você precisa se acalmar é para qualquer um que queira reforçar sua capacidade de lidar com os muitos altos e baixos da vida, com mais estabilidade emocional e uma sensação de estar mais bem amparado para o que está por vir.
Sarb Johal é um expert em gestão emergencial e em psicologia do desastre e já ajudou líderes mundiais a desenvolver respostas eficientes para as maiores catástrofes da última década, como a pandemia da Covid-19. Suas lições, que todos podemos aplicar em nossas vidas cotidianas, estão contidas neste livro, cheio de ferramentas e dicas práticas e fáceis de seguir, que podem ajudar você a passar por qualquer crise ou mudança com sua saúde mental intacta.
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Ficha técnica
Especificações
| ISBN | 9786555663259 |
|---|---|
| Subtítulo | COMO CONTROLAR O MEDO E A ANSIEDADE EM UM MUNDO INCERTO |
| Pré venda | Não |
| Biografia do autor | Nascido no Reino Unido, Sarb Johal formou-se em psicologia clínica e seu campo de atuação abrange a prática clínica, desenvolvimento de políticas públicas e comunicações ministeriais de estratégia e aconselhamento. Desde 2006, tem ajudado a Organização Mundial da Saúde e alguns governos como a Nova Zelândia e o Reino Unido a desenvolverem respostas psicossociais para algumas das principais crises da última década, incluindo terremotos, atentados, e as pandemias H1N1 e Covid-19. |
| Peso | 350g |
| Autor para link | JOHAL SARB |
| Livro disponível - pronta entrega | Sim |
| Dimensões | 23 x 16 x 2 |
| Idioma | Português |
| Tipo item | Livro Nacional |
| Número de páginas | 288 |
| Número da edição | 1ª EDIÇÃO - 2023 |
| Código Interno | 1028989 |
| Código de barras | 9786555663259 |
| Acabamento | BROCHURA |
| Autor | JOHAL, SARB |
| Editora | ASTRAL CULTURAL |
| Sob encomenda | Não |
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